每日一味中药，和我一起学中药，学以致用！昨天介绍了中药杠板归，许多朋友都说见过，只是叫法不同，希望我多科普一下中药。行，今天说第二个中药-夜交藤。夜交藤是何首乌的藤茎，何首乌大家很熟悉吧，补肝肾，黑发。既然出自同一父母，功效有相似，也有不同

经常身体感觉燥热？面红口干？很多朋友经常感觉身体燥热难耐，尤其是夏季或者睡眠不佳时，喝水也不解乏，经常想吃冷饮，有时候冷饮吃完能好一点，有时候依然如故，而且口干舌燥，颜面潮红，大便秘结。短期还能忍受，长期还会影响睡眠和胃口，痛苦难耐。为什么

决明子，豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。草决明为一年生、直立、粗壮草本，决明花黄色，荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短。生于山坡、路边和旷野等处，喜高温、湿润气

抽烟的人，不仅会伤害自己的身体，也会伤害到自己家人的身体，尤其是孕妇和小孩子的健康。那么，当你意识到抽烟有伤健康后，要如何做才可以轻松戒烟呢？下面我们来盘点十种戒烟的方法。1.零食戒烟法准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生，口香糖

方药组成:全瓜蒌，苏子，蝉蜕，桔梗，桃仁，海浮石，寸冬，败酱草，大黄，甘草 。急性发作加金银花，板蓝根，薄荷；胸胁胀满，气滞郁结者加逍遥丸；虚火旺盛，口咽干燥且夜间尤甚，手足心热者加服知柏地黄丸。

1.饮食是人的基本需要像所有的动物一样，饮食也是人类的基本需求。人需要从饮食中摄取维持生命所需要的营养与能（热）量。人体所需的基本营养物质（素）有7大类，包括蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水，其中碳水化合物、蛋白质、脂